Acupuntura pode te ajudar a parar de fumar.


Fumar não é um hábito. É um vício muito prejudicial à sua saúde, à saúde das pessoas ao seu redor e também ao meio ambiente.

Acupuntura pode te ajudar a parar de fumar.



Três Agulhas dos Vícios – yin san zhen – Combate ao fumo

Tianweixue – ponto extra


Localização: Na mão, no ponto médio entre uma linha conectando os pontos IG5 (Yangxi) e P7 (Lieque).

Justificativa: O nome deste ponto pode ser traduzido como “ponto do sabor doce”, tendo como principais funções a desintoxicação e o alívio da drogadição.


E40 (Fenglong)


Localização: No aspecto anterolateral da perna, lateral à borda do músculo tibial anterior, 8 cun superiores à proeminência do maléolo lateral.

Justificativa: Este é o ponto Conexão (Luo), sendo o principal ponto no corpo para a remoção de Mucosidade (Tan Yin). De acordo com a Medicina Chinesa os vícios têm características relacionadas com aquelas da Mucosidade.


BA6 (Sanyinjiao)


Localização: No aspecto tibial da perna, posterior à borda medial da tíbia, 3 cun superiores à proeminência do maléolo medial.

Justificativa: Este ponto de acupuntura tem grande capacidade de atuar sobre o Yin do corpo, sendo indicado aqui por sua ação de tonificação do Baço (Pi), nutrição do Yin e a capacidade de acalmar a Mente (Shen), normalmente perturbada em pacientes com vícios.



Funções tradicionais:
Resolver a Mucosidade;
Limpar as toxinas;
Acalmar a Mente (Shen);
Aliviar a inquietude.



Manipulações das agulhas:

O ponto Tianweixue deve ser estimulado com inserção oblíqua para baixo, em direção à mão, de 0,3-0,5 cun, podendo também ser estimulado mediante a aplicação de agulha intradérmica para manutenção dos efeitos. A aplicação de estímulo elétrico potencializa os efeitos.

Os pontos E40 (Fenglong) e BA6 (Sanyinjiao) devem ser estimulados com inserção perpendicular de 0,8-1,2 cun.



Indicação principal:

Vício por cigarro.



Indicações adicionais:

Vício por drogas, Vício por álcool, outros vícios.

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Lombalgia segundo MTC Patologias

Patologia 

Existem alguns fatores que contribuem para o aparecimento da síndrome da dor lombar, esses fatores devem ser investigados para que o tratamento seja eficaz, e ainda proporcionar conselhos para que existam mudanças necessárias no estilo de vida. 

As três condições patológicas mais comuns são: retenção de Frio e Umidade, Estagnação de Qi e Sangue devido a esforço excessivo e Deficiência do Rim. 

1) Retenção de Frio e Umidade: A Umidade-Frio pode causar quadros agudos e crônicos de dor nas costas. A dor piora pela manhã e melhora com a aplicação de calor e piora com o clima frio e úmido. Na retenção de Umidade-Frio, há uma predominância de Frio ou Umidade. Caso haja predominância de Frio, pode ocorrer rigidez e contração dos músculos das costas, a dor é mais severa, é agravada pelo repouso e melhora mediante o movimento. Também responde à aplicação de calor, como bolsas de água quente. Se houver predominância de Umidade, pode ocorrer inchaço, formigamento e sensação de peso. Quando causada por Frio e Umidade, a dor na parte inferior das costas se constitui em uma forma de Síndrome da Obstrução Dolorosa. 

2) Estagnação de Qi e Sangue: A Estagnação de Qi e Sangue é caracterizada por dor severa, do tipo facada, que piora com o repouso e melhora com exercício moderado (embora possa piorar com esforço excessivo). A região é mais sensível ao toque, não responde às alterações do clima e piora muito nas posições em pé e sentada. Não mostra alteração mediante a aplicação de calor. Há também tensão e rigidez acentuadas dos músculos das costas e inabilidade de flexionar, estender ou girar a cintura. Nos casos agudos, a Estagnação de Qi e Sangue nas costas é causada por trauma (entorse).Nos casos crônicas, traumas repetidos causam crises recorrentes de dor, especialmente se houver um fundo de Deficiência do Rim. 

3) Deficiência do Yang do Rim: A Deficiência do yang Rim causa dor crônica nas costas. A dor é do tipo surda e surge em crises. Melhora muito com o repouso e piora mediante o cansaço. É agravada pela atividade sexual. Se causada por uma Deficiência de Yang do Rim, pode ocorrer uma sensação de frio nas costas; essa sensação pode apresentar pequena melhora com aplicação de calor. Uma Deficiência do Rim representa em si uma causa de dor crônica nas costas; mas forma também um fundo que facilita invasões de Frio-Umidade e traumas repetidos. Qualquer Deficiência do Rim pode gerar dor nas costas, embora a dor proveniente de Deficiência de Yang do Rim seja mais comum. Obviamente, a dor nas costas oriunda de Deficiência do Rim é mais comum na meia-idade ou entre os idosos. Entretanto, indivíduos jovens podem também sofrer desse tipo de dor; em tais casos, a dor é geralmente proveniente de uma deficiência hereditária do Rim. Excepcionalmente, pode ocorrer durante a puberdade, nas crianças que praticam excesso de trabalho físico (como as que auxiliam seus pais na lida de uma fazenda) ou de exercícios (como ballet). Sob o ponto de vista energético, a puberdade é uma época vulnerável e o excesso de exercício pode enfraquecer seriamente os Rins e as costas. 

Há uma interação considerável entre estas três condições. Por exemplo, invasões repetidas de Frio-Umidade causam retenção permanente de Umidade-Frio nos músculos das costas. Isto por um lado enfraquece os Rins, já que a Umidade-Frio interfere na transformação da Água do Rim, gerando Deficiência do órgão; por outro lado, obstrui a circulação de Qi e Sangue na região, causando Estagnação de Qi e Sangue. 

O tratamento para dispersar o fator invasor pode ser aplicando inserção local de agulhas, aplicar moxa e ventosa, fazer o uso de pontos distais como: 

· ID3 ( dispersa calor, harmoniza a circulação do Qi do Du Mai), 

· B62 (dispersa o vento e o frio perverso), 

· IG4 (libera calor perverso interno para a superfície do corpo, dispersa vento, vento-calor e vento-frio) 

· TA5 (expele vento, calor, umidade, segura e fogo) com Método de dispersão. 

As pessoas devem evitar a exposição aos fatores climáticos.

Meditação Guiada para alívio de stress

Mais uma meditação guiada no meu canal no YouTube.

Agora para alívio de stress, com dicas de exercícios que podem ser feitos a qualquer momento.

Pode fazer esse exercício de respiração sempre que estiver estressado, intranquilo.

Respiração é vida.

Respiração é cura.

Lombalgia segundo MTC

Lombalgia é a dor na parte "inferior" das costas, ou dor lombar, a dor que se localiza em qualquer região das costas (incluindo as nádegas), abaixo da borda inferior da última costela, que está aproximadamente nivelada com o ponto B21.

A área inferior das costas é intensamente influenciada pelos Meridianos da Bexiga e do Rim:

- O Meridiano principal da Bexiga flui ao longo das costas em duas linhas.

- O Meridiano muscular da Bexiga flui nos músculos ao longo da espinha.

- O Meridiano divergente da Bexiga flui ao longo da espinha.

- O Meridiano principal do Rim flui a partir do períneo ao longo da espinha e vai para os rins e a bexiga.

- O Meridiano muscular do Rim flui ao logo da face anterior da espinha.

- O Meridiano divergente do Rim flui para cima com o Meridiano da bexiga e, no nível do ponto B 23, encontra o Vaso Dai Mai.

- O Vaso-Governador, intimamente relacionado com os rins, obviamente flui ao longo da espinha.

- O Vaso-Penetração, também originando-se entre os rins, a partir do períneo, envia uma ramificação para cima ao nível do ponto B 23.

Quando os Rins são afetados pelo Vento, há uma sensação de peso no corpo e frio na parte inferior das costas, e o paciente se sente como se estivesse sentado na água. Não há sede, a micção é normal e o apetite não é afetado, portanto a doença localiza- se no Triplo Aquecedor Inferior em oposição aos próprios Rins. Isto é devido à transpiração durante o trabalho, tornando as roupas úmidas e frias. Se esta condição persistir por longo tempo, a parte inferior das costas irá apresentar dor proveniente do Frio e haverá uma sensação de peso ao redor da cintura, como se o indivíduo estivesse carregando 1.000 moedas ao redor da mesma.

Em uma visão Oriental não existe uma doença, mas sim um doente que necessita de um tratamento geral, visando o equilíbrio do indivíduo como um todo.

O indivíduo com dores lombares deve ser avaliado por um terapeuta, fazendo o diagnóstico para saber aonde precisa ser trabalhado, que meridiano está em desarmonia, tratando a pessoa como um todo. O modelo de doença é indicado por uma desarmonia, sem equilíbrio do eixo de energia vital.

A doença instalada na fase energética devidamente tratada com estímulos energéticos positivos, a cura física, emocional e mental são muito mais prováveis, impedindo que a doença penetre no corpo biológico. Portando deve-se prevenir o aparecimento das doenças/dores, melhorando o campo energético. Quando a patologia já está instalada no corpo físico o tratamento também é possível, com o reequilíbrio energético.

Na Medicina Tradicional Chinesa as doenças, como a síndrome da dor lombar, são vistas como consequência da má distribuição de energia. Quando estimulam-se pontos específicos dos canais de energia (meridianos) desequilibrados, consegue-se harmonizar a energia, o sangue e nutrientes, fazendo-os circularem livremente, melhorando o físico, emocional e mental.

A dor na Medicina Tradicional Chinesa é resultado da insuficiência de Qi Original e Wei Qi (energia de defesa) que permitem a invasão de fatores patogênicos externos nos meridianos, o que origina obstrução de Qi e Xue (sangue), gerando estagnação, tendo como consequência a dor.

Os canais energéticos envolvidos nos problemas das costas são principalmente o Vaso Governador e o canal da Bexiga. Os principais sistemas de órgãos envolvidos são os Rins, e em menor grau, o Fígado. O Vaso Governador está envolvido pois a energia desse Vaso Maravilhoso passa no meio da coluna na pequena circulação de energia; o canal da Bexiga passa pela região lombar e é acoplado yang do Rim , que rege a coluna lombar (o Rim e a Bexiga fazem parte do elemento água, portanto regem os ossos e articulações); o Fígado está envolvido pois faz parte do elemento madeira, que rege músculos e tendões.

“ A Medicina Chinesa, por sua vez, considera a região lombar, como toda a coluna vertebral, como dependente da energia dos Rins, e estando esta deficiente surge a condição básica para que haja as alterações energéticas, funcionais e orgânicas da região, normalmente quando a deficiência do QI dos Rins está associado a patologias energéticas do Zang Fu e dos canais de energia” (YAMAMURA, p. 601, 1998).

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