Liberação Miofascial

Você sabe o que é Fáscia?

A fáscia também conhecida por tecido conectivo é a base de todo o nosso corpo pois é ela que faz e mantém todas as ligações e é ela que mantém unido todo o nosso corpo.

Uma vez que ela está em todo o lado seria suposto dar-lhe alguma atenção mas como está em todo o lado ninguém lhe presta atenção.

Isto é o que se passa com a fáscia; ninguém lhe dá importância até que surjam problemas miofasciais ou outros que impossibilitem a pessoa de ter uma vida normal.

Só quando o problema se instala é que se procura soluções e se dá a devida atenção a algo que sempre esteve ali.

A fáscia ou tecido conectivo é composta por elastina, colágeno e mucopolissacarídeos.

No fundo o mais importante (e simples de entender) é que ela é composta por elastina que lhe dá qualidades elásticas e colágeno que lhe dá qualidades de cola.

É este equilíbrio, entre a quantidade de elastina e de colágeno, que permite que os tecidos tenham flexibilidade e elasticidade até determinados limites.

Quando este equilíbrio se rompe, cria-se o terreno propício ao aparecimento de problemas de saúde como dores, fibromialgia, cansaço, etc.

A fáscia envolve qualquer célula, órgão, tecido, músculo, fibra, etc. e hoje sabe-se que ela tem um papel determinante no estado e condição de qualquer parte do nosso corpo.

Qualquer problema na fáscia afeta e muitas vezes cria problemas de saúde para os quais não existe qualquer explicação uma vez que ainda não se consegue ver nem medir a fáscia e a sua condição.

É a fáscia que uma vez alterada cria muitos dos problemas como fibromialgia, dores, dores crônicas, dores miofasciais, problemas de circulação, problemas de drenagem, problemas de sensibilidade, problemas nos órgãos, escolioses, etc. etc.

A fáscia percorre todo o corpo ligando todas as partes. Ela vai da cabeça aos pés ligando e afetando tudo.

Ela é a responsável pela propagação de problemas ao longo do corpo e a responsável por muitos dos problemas que se manifestam numa zona tenham uma origem bem distante do local onde se manifestam.

Exemplos óbvios de alterações da fáscia são problemas no ombro onde muitas das vezes isso é apenas a manifestação de um problema existente noutra parte do corpo como por exemplo uma bacia mais baixa ou mesmo uma perna curta.

Quem ainda sabe um pouco de costura sabe que o pano não estica ou só estica até determinado ponto. A partir dali se continuarmos a forçar... o pano rasga. O mesmo acontece com o corpo.

Se temos uma perna curta ou uma bacia mais baixa ela puxa o ombro e com o tempo o problema aparece no ombro.

Mais simples do que isto é impossível. O óbvio está à nossa frente e muitas das vezes não o vemos.

Tratar o ombro de nada serve uma vez que os resultados serão temporários uma vez que a causa não foi resolvida.

A fáscia pode ser comparada a tecido (é um tecido) que liga todo o corpo humano e que propaga as suas alterações para cima e para baixo à semelhança de um tecido de costura de que são feitas as nossas roupas.

A liberação miofascial é uma técnica de massagem, para aquecer, alongar e dar mais elasticidades a este tecido, o que pode ajudar a diminuir as dores e melhorar a qualidade de vida.