Slow down - Reduza o ritmo.
Você realmente precisa fazer tudo o que faz?
Se estressar com tudo?
E se você dedicasse algum tempo a mais pra você mesmo?
Fazer coisas que realmente gosta e que te fazem bem?
Será que isso vai te deixar mais pobre?
- reuse
- recicle
- compre menos supérfluos
- caminhe na praia ou no parque
- alongue-se
- durma 8 horas
- leia
- medite
- ore
- faça massagem
PERMITA-SE
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